Hej, hej hej! Ostatnio pisałam wam posty, ale wtedy nie było,aż takich efektów jak wiecie ćwiczę ,,moje ćwiczenia", skalpel , miley cyrus leg i chodzę dużo na spacery...to było mocny miesiąc, potem prawdopodobnie zaczynam pracę i będzie mniej czasu, ale to nie znaczy,że się poddaje. Dziś się mierzyłam i jestem w szoku jakie efekty już są :) Myślę, że wy też będziecie zdumieni. O tym co jadłam napiszę oddzielny post, a do tych co zaczynają swoją podróż, wielkie powodzenia!Efekty?
-0.5 Kg
-1 cm ramię
-1 cm klatka
-6 cm brzuch!!!
-3 cm biodra
-2 cm talia
-1 cm uda
-2 cm łydki
Jestem tak dumna z tych efektów, ćwiczyłam 3-5 razy w tyg , starałam się jak najwięcej, ale też tak by się nie przemęczyć. Były to łatwe dość
ćwiczenia i mówiłam a co mogą dać takie ćwiczenia ? I proszę....efekty są fantastyczne :)
,,Samotny wilk"
Ludzie często wypowiadają coś, nie mając chyba świadomości co w tej chwili mówią, jaką to może mieć wagę...lub jak bardzo może kogoś skrzywdzić. Okej...Zacznę od tego, że często mówimy ,,kocham" znamy się tydzień...miesiąc...czy nawet dwa i wypowiadamy te słowa...Lecz co znaczy,, kocham"? Czy można powiedzieć to każdemu? Widząc po sobie,miałam wielu chłopaków, a tylko jednego tak naprawdę kochałam, a więc czemu innym też to powiedziałam? Kiedy jesteśmy zauroczeni...jesteśmy w stanie fascynacji...Wydaje nam się ,że to jedyne słowa, które mogą wyrazić to co czujmy. Lecz jeśli tak jest to co to znaczy ,,kocham"? Jeżeli ktoś jest w pełni świadomy tego słowa , to wie że nie może być ono rzucone na wiatr...Wie, że niesie to za sobą wiele rzeczy, Może każdy z nas ma inne interpretacji tego słowa, chodź uważam ,że i tak one się pokrywają. A więc, co znaczy dla mnie,, kocham"? To, że jesteś przy kimś mimo wszystko...mimo jakiś przeciwności nie poddajesz się, jesteś przede wszystkim szczery cokolwiek by się nie działo...ważniejsze jest dla ciebie dobro tej drugiej osoby niż twoje, myślisz o tej osobie bezustannie, a najważniejsze...to ,że nie zostają tylko słowa ,,kocham" a wyrażasz to czynami...Zrobisz śniadanie, przytulisz, zadzwonisz nawet gdy jesteś zmęczony...Właśnie ,,kocham" nie powinno kończyć się tylko na słowie...A u wielu ludzi tak jest i to trochę odróżnia to od prawdziwej miłości.,..Tylko,że czasem ktoś wie jak się zachować...Wydaje ci się idealny, a po czasie gdy zaczynasz o tym myśleć, okazuje się, że to była zupełnie inna osoba. A przejdźmy dalej...Często coś obiecujemy, dajemy nadzieję...Druga osoba w to wierzy,żyje tym...Jest dzięki temu szczęśliwa i nagle się okazuje,że to tylko wyobrażenie, że to nigdy się nie spełni...że to może się skończyć jedynie na marzeniach. Często taka rzecz może sprawić ból , załóżmy, powiesz dziewczynie ,że nawet gdybyście zerwali to,że będziesz przy niej...A gdy dochodzi do zerwania uciekasz...Po prostu cię nie ma, To jest fair?Ludzie coraz częściej nie zdają sobie sprawy jaką wartość mają słowa i że warto się zastanowić co się mówi.Mówisz komuś, żeby dzwonił kiedy chce, kiedy będzie miał problem, że będziesz zawsze... Dzwonisz i nagle słyszysz ciszę. Coraz więcej jest też osób które szykanują, które mają zabawę z tego co powiedzą. Czemu jest tyle ludzi, którzy popełniają samobójstwa, czemu jest anoreksja , czy fobia społeczna?? No dlaczego? To proste...Przez ludzi. Każdy myśli tylko o sobie i nie myśli co może czuć ta druga osoba...Nie myśli, że może kogoś to zranić. Żyjemy za szybko, pędzimy jak te ślepe konie, nie widząc innych.Śmiejemy się z kogoś, że ma kolorowe włosy, że jest gruby, chudy.,.że się maluje...że ma kolczyki...że się uczy... że się nie uczy...że żyje inaczej...Ludzie wciąż znajdują powód do ,,śmiechu' , lecz czy to śmieszne? Czy śmieszne jest to ,że ta osoba jest sama? Czy śmieszne jest to, że coraz bardziej zamyka się w sobie ? W dzisiejszych czasach , gdy ktoś wyczuje twój kompleks , czy strach...To nie masz życia. Bo co to za życie, gdy się boisz... Boisz się żyć. Boisz się być inny...Każdy powinien być taki sam, jak manekin? Właśnie nie ! Wyróżniajmy się...To właśnie jest cudowne...móc być innym...wyjątkowym. Oglądaliście ,,13 powodów" ? Ostatnio to znany serial...A główna bohaterka właśnie mówi też o tym jak może skrzywdzić słowo.... jak może cię nawet skrzywdzić to ,że ktoś ci powie, że jesteś ,,najlepszą dupą w szkole" itd. Ludzie nie mają już do siebie szacunku...Uważają też ,że jeśli ktoś ich zranił, to oni mogą ranić innych...Czy to fair?
Cześć kochani, dawno mnie nie było. Lecz wracam! I zamierzam już zostać, lecz mam dla was prośbę, chciałabym wiedzieć o czym chętnie byście przeczytali , jakie tematy was interesują...jakieś problemy itd. Jestem otwarta na propozycje , liczę na waszą wenę ! :) Więc do dzieła :)