Jak radzić sobie z byciem zagubionym

Z moich obserwacji wynika, że ludzie często są bardzo zagubieni w życiu, kieruje nimi stres....pewne ciężary, z którymi nie potrafią sobie poradzić. Żyją w pędzie i są w pewien sposób zaślepieni. Głównie zaczęłam to zauważać, odkąd mieszkam w Warszawie, wcześniej były to obrzeża i nie było zupełnie czegoś takiego. Pierwsze co można zauważyć przeprowadzając się do dużego miasta to pęd. Ludzie wiecznie się gdzieś śpieszą, nawet jeśli tylko wracają do domu, to śpieszą się i pędzą jak ślepe konie. Nie widzą innych, nagle się zamykają i zostaje czysty egoizm. Nie ma miejsca w autobusie i nawet jeśli mają cię staranować, zrobią to by tylko jak najszybciej... Jest to ciągły stres i nie rozumiem jak można tak żyć...Oddziałuje to przecież na organizm. Stres ma bardzo przykre skutki , wyniszczające go. Ja też taka byłam i to przez dłuższy czas... W pewnym momencie stanęłam w miejscu i się tylko zapytałam...Aga...Do czego tak pędzisz? Przecież na końcu jest śmierć...I kiedy sobie to uświadomisz, wszystko staje się inne. Nie musisz się śpieszyć. Nie musisz biec, bo na końcu jest to samo co miałbyś nie śpiesząc się. Nieodłączna część życia. A naprawdę chcesz to przyśpieszyć? Mówisz swojemu organizmowi - tak...chce już umrzeć? No chyba nie o to chodzi...W dużych miastach górują także korporacje i osoby w nich, są bardziej narażone na stres. Kiedy zatracamy się w takim kole stresu, to trudno z niego wyjść. Trzeba mieć swój złoty środek i trzymać się go. Za mało snu...brak czasu dla siebie... Nie myślisz już w ogóle o sobie, a żyjesz zadaniami na każdy dzień. Twoim zdaniem powtarzanym jak mantra jest ,,nie mam czasu" i chodź go masz, to to zdanie wciąż krąży. Jeśli dobrze byś zagospodarował ten czas to ta godzina,która jest spędzona na komputerze, mogłaby być spotkaniem z przyjacielem. Kwestia twojego wyboru. Więc teraz przechodzimy do głównego zagadnienia: Jak radzić sobie z byciem zagubionym? Ludzie codziennie mają przejawy depresji... każdego dnia zastanawiają się nad sensem życia a odpowiedź to po prostu żyć, bo sensem jest samo życie w sobie...to właśnie cel : żyć, tak po prostu. Jeśli przytłacza cię codzienność i nie dajesz rady, to może przeanalizuj teraz swoje życie? Czy masz czas dla siebie, czy robisz coś co kochasz i coś co cię uszczęśliwia, czy dobrze masz rozplanowany czas? Czy dbasz o siebie i swoje ciało? To bardzo ważny punkt tego wszystkiego. Słyszałeś kiedyś, że jesteś tym co jesz? No właśnie... Jeśli nie dostarczasz witamin i minerałów, twój organizm jest w gorszym stanie...Jeśli za mało pijesz możesz mieć bóle głowy itd..To bardzo wpływa na nasze samopoczucie...zła dieta, brak snu czy nie picie wody. A stres wpływa przede wszystkim. Często nasz bez sens życia bierze się właśnie stąd, chodź my kompletnie nie jesteśmy tego świadomi. Nie uwierzysz pewnie, jak ci powiem ,że picie 2 l wody dziennie przez tydzień może zmienić twój nastrój diametralnie. Powtarzasz sobie też dużo rzeczy każdego dnia typu ,,jestem brzydki", rzeczy często powtarzane wnikają do twojej podświadomości i stają się twoją prawdą,a za tym idą kolejne rzeczy jak np. mała pewność siebie. Więc jeśli nie chcesz czuć się zagubionym w tym wszystkim, to musisz wziąć życie garściami...I na pewno w życiu nie można iść na łatwiznę. To co jest łatwiejsze dla nas z reguły jest złym wyborem...Trzeba coś z siebie dać, by życie nam dało. I jeśli myślisz jakie to jest bez sensu wszystko, że nie mam tego tego i tego... To zobacz to co masz i pomyśl jak możesz zdobyć to czego nie masz. Zawsze jest jakieś wyjście i to ,że może być trudno nie znaczy, że się nie da. Więc jeśli szukasz sensu i gubisz się w świecie, to musisz ułożyć sobie dobry plan, zadbać o siebie i nie pozwolić by do twojej podświadomości wnikały złe rzeczy. Tak O...po prostu.