Moje efekty ćwiczeń

Tak naprawdę to co ćwiczyłam to wiecie, po wcześniejszych postach, obiecałam wam pokazać swój efekt...Dziś jest dokładnie 2 msc i tydzień...ale weźcie pod uwagę że 2 tyg byłam na wakacjach , no więc jeszcze powiem jakie efekty w centymetrach i dam zdj oczywiście :)
szyja -1
ramie -1
talia -3
brzuch -2
biodra -3
uda -1

  Nie powiem...nie raz mi się nie chciało...bo nigdy tak długo  nie ćwiczyłam...nigdy nie miałam motywacji, ale zawsze sobie myślałam, że jeśli ja czegoś nie zmienię to dalej będę źle się czuć ze samą sobą, a tego nie chcę, więc walczę, raz ćwiczyłam o godzinie 20...ale po każdym treningu jestem dumna, że go zrobiłam...często mi się nie chce...i czasem skracam niektóre ćwiczenie bo nie mam jakoś siły...ale zawsze robię ile dam radę :)
 A tu macie upragnione zdjęcie :